sábado, 29 de junio de 2013

Pasos para tener un marido confiado


Un matrimonio exitoso no surge de la noche a la mañana. Como hemos estudiado las semanas anteriores, requiere esfuerzo y perseverancia.

Prov. 11.14.- Donde no hay dirección sabia, caerá el pueblo;
Mas en la multitud de consejeros hay seguridad.

Para la edificación de esta desafiante empresa, como esposas, somos clave para alentar y motivar a nuestro cónyuge, de modo que él  sienta nuestro deseo por la unidad en el proyecto familiar. Si te has fijado, la serie de “Secretos para tener un esposo contento” ha tratado de cambiar nuestras actitudes, no las de ellos.
Hoy te compartiré algunos pasos para tener un marido confiado.
1.- Conoce a tu esposo.
Esto es fundamental, saber qué le emociona, qué le deprime, qué le agrada, qué le preocupa, cómo está su autoestima, qué le hace enojar, cualidades y habilidades individualmente, como padre y esposo…
Cuando se alienta al esposo a ser el hombre que se proponía ser ¡todos ganan! La razón: Él está confiado y realizado y las necesidades de la esposa y los hijos serán satisfechas.
La intención de Dios es que tenga iniciativa, que sea un proveedor, protector, guía, modelo, amigo y amante.
2.- Animar a tu esposo a que procure relaciones que desarrollen su masculinidad.
Ellos necesitan otros varones para su crecimiento. Es un lenguaje masculino que las mujeres a veces no podemos expresar con la misma efectividad.
Es bueno que tu esposo se “abra” primero con un hombre para bajar todo lo que trae en su mente, y ya que lo platicó, entonces lo comunicará de forma más eficaz con la esposa.
Debemos orar para que el esposo tenga un corazón dispuesto para estas relaciones y quiera escuchar consejo, a la par de que encuentre alguien confiable, leal, espiritual y de buena influencia para él.
3.- Dar libertad de recreación con otros hombres.
No deben andar con nosotras o con la familia a todas partes en sus tiempos libres (en el entendido de que tienen programado su espacio para los hijos, esposa y convivencia familiar).
Ellos deben tener sus propios pasatiempos y amigos varones  jugando futbol, ajedrez, boliche, dominó, andar en bicicleta, etc.
¿Por qué es bueno? Los hombres son competitivos por naturaleza, quieren apuntarse una victoria, encontrar una solución o inventar algo. Es parte de la mentalidad conquistadora que, nos guste o no, viene con el hecho de ser hombre.
Según el nivel de testosterona de cada varón, es su nivel de competitividad.
Los expertos señalan que si él no desahoga esta actitud en el deporte, puede estar dispuesto a aplastar a las personas que se interpongan en su camino tanto física, como emocionalmente.
4.- Házlo sentir un ganador. Solo cuando esté relajado, tendrá energía para hablar y pasar tiempo contigo.
Aquí van algunas áreas, dile que:
ü  Es divertido.
ü  Fiel.
ü  Buen deportista.
ü  Leal.
ü  Responsable en su trabajo.
ü  Responsable en proveer a la familia.
ü  Responsable con sus hijos.
ü  Buen amante.
ü  Ayuda en la casa.
ü  Seguro de sí mismo.
ü  Fuerte físicamente para hacer trabajos de la casa que lo requieran.
ü  Si te escuchó o dedicó tiempo a platicar.
ü  Si te compartió sus emociones y planes.
Si quieres que sea más como el hombre del que te enamoraste en versión
“recargada” J debes alimentar su crecimiento con comentarios positivos.

Col. 3.12, 13.- Vestíos, pues, como escogidos de Dios, santos y amados,
de entrañable misericordia, de benignidad, de humildad,
de mansedumbre, de paciencia;
soportándoos unos a otros, y perdonándoos unos a otros si alguno
tuviere queja contra otro. De la manera que Cristo os perdonó,
así también hacedlo vosotros.

5.- Animar al esposo.-
Ø  Agradécele aun por las pequeñas o cotidianas cosas que haga, no porque sientas que hizo algo espectacular y se lo merezca. Por ejemplo: Por lavar el auto, sacar la basura, ayudarte a colgar la ropa, etc.
Ø  Toma nota de lo que le gusta para crear sorpresas especiales para él, como cuál es su helado favorito y cómpralo cuando sepas que tendrá días agobiados, dale masajes sin preguntarle, muéstrale afecto.
Ø  Pregúntale sus sueños sin criticarlo, solo escucha.
Ø  Hazle saber que estás feliz de ser su compañera de vida.

Fil. 2.3.- Nada hagáis por contienda o por vanagloria;
antes bien con humildad, estimando cada uno a los demás
como superiores a él mismo;

Beneficios de un esposo confiado:
ü  Se sentirá mejor en su actitud hacia tí.
ü  Desarrollará un profundo aprecio por ti.
ü  Te verá como su aliada y amiga.
ü  Se abrirá más emocionalmente.
ü  Se esforzará más en aquello que lo elogiaste. Por ej. “Querido: me encanta que sabes escuchar”.
       ü Estará dispuesto a elogiarte y mirarte en forma favorable.
ü Habrá menos posibilidades de que necesite reafirmación del exterior o de ser tentado a tener un romance.
      Cuando te enfocas en lo negativo, se magnifica en tu mente y no puedes ver otra cosa. Pero al repasar las cualidades que viste al decidir casarte con él, serás menos crítica, más amorosa y agradecida.
     En conclusión, se trata de que le ayudes a dar su 100% y con excelencia para el Señor.

DESAFÍO:

     Gracias por acompañarme en este serie “Secretos para tener un esposo contento”.
     Espero haya sido de bendición, escríbeme para hacérmelo saber.




viernes, 21 de junio de 2013

Cuatro aspectos que implica ser una sola carne (parte 2)



            ¡Qué tal amigas!
          La semana pasada estuvimos analizando unidad física y la unidad del corazón.
          ¿Cómo te fue con el desafío?
          Hoy terminaremos con dos puntos más para lograr ser una sola carne.
3.- UNIDAD ESPIRITUAL.
Amós 3.3, 4.- ¿Andarán dos juntos, si no estuvieren de acuerdo?  ¿Rugirá el león en la selva sin haber presa?
Hay que tener la misma fe, mismas convicciones bíblicas, mismos principios, mismo llamado.
Por ejemplo, su visión y metas espirituales como familia, que el padre asuma su responsabilidad como pastor del hogar, devocional juntos,  oración en los alimentos y en lo particular, y congruencia en casa, en el lugar de trabajo y en la iglesia.

Mt. 8.19.- Otra vez os digo, que si dos de vosotros se pusieren de acuerdo en la tierra acerca de cualquiera cosa que pidieren, les será hecho por mi Padre que está en los cielos.  20 Porque donde están dos o tres congregados en mi nombre, allí estoy yo en medio de ellos.

4.- UNIDAD EN LAS REGLAS DE LA CASA.
Esta situación es sumamente común en la consejería.
Es necesario previo acuerdo entre ambos cónyuges y con el compromiso de cumplirlas, por eso deben estar basadas en principios bíblicos para no tener la tentación de romper las reglas.
       Nosotros debemos ser los primeros en poner el ejemplo y ser consistentes, que tu no sea NO y tu sí, SÍ.
       Algunas ideas serían: horas de llegar, disciplina para los hijos, parámetros para amistades de cónyuges e hijos, qué actividades tendrán en el tiempo libre, tipos de películas, a qué lugares o eventos irán, tareas para cada quien, horario de ver televisión e internet, tiempo para hacer la tarea, día para visitar a las familias políticas, etc.
Para esto es básico comportarse con coherencia y sinceridad, de acuerdo a convicciones espirituales. No decir al adolescente: “No maltrates a tu madre,” y el padre es el primero que lo hace; “no digas groserías,” y los padres las expresan.
Recuerda que no hay principios bíblicos para adultos y para chicos, son para todos por igual.

“Un día preguntaron a un sabio ¿A qué edad debe empezar la educación moral de los hijos?
Este contestó: ‘20 años antes de nacer por lo menos, educando primero a los padres’.”

      ¿Qué tal, eh? ¡Ciertísimo!

Mt. 19:5,6.- Los dos serán una sola carne. Así que no son ya más dos, sino una sola carne; por lo tanto,
lo que Dios juntó no lo separe el hombre.

      ¿Cuán buenas son estas  nuevas?
       “Significan esto: Cuando hay desavenencias entre los esposos y se sienten tentados a pensar, 'no estamos hechos el uno para el otro, ¡no hay remedio!', en realidad están escuchando la sugerencia de alguien que les está contando mentiras. No tienen por qué creerlo."Dios los juntó". Son "una sola carne".
         Tan verdadero como el día sigue a la noche, Dios los ha hecho el uno para el otro, a fin de que sean realmente uno.”

       Cuando haya desaveniencias primero vayan a la Biblia, intenten llegar a un acuerdo, y si es necesario, pidan consejo a una autoridad espiritual.
Rom. 12.16.- Unánimes entre vosotros; no altivos, sino asociándoos con los humildes. No seáis sabios en vuestra propia opinión.
Jn. 17.22, 23.- La gloria que me diste, yo les he dado, para que sean uno, así como nosotros somos uno.  Yo en ellos, y tú en mí, para que sean perfectos en unidad, para que el mundo conozca que tú me enviaste, y que los has amado a ellos como también a mí me has amado. 
         Es un desafío tener unidad siendo tan diferentes, pero no imposible. Un importante reto como personas y como pareja.
       No te desalientes, ¡y a trabajar se ha dicho!





martes, 18 de junio de 2013

Vegetales con requesón


2 tazas de requesón.
1 taza de chayotes.
1 taza de zanahorias.
1 taza de calabacitas.
3 chiles pimiento morrón de distintos colores.
1 cebolla.

*Todos los anteriores ingredientes van cortados en juliana*.

1 taza de brócoli cortado en ramitos.
1 taza de champiñones rebanados.
1 diente de ajo picado fino.
2 cucharadas de mantequilla.
Sal al gusto.

OPCIONAL: Ejote y elote además de lo anterior.

EQUIPO DE COCINA:
1 sartén amplio.

PROCEDIMIENTO:
Cortar las verduras en juliana.
 En sartén amplio, poner mantequilla ajo y cebolla para acitronar.
Agregar luego zanahoria y tiras de morrón.
Después, añadir una capa de requesón y sal al gusto.
Colocar una segunda capa con  chayote, pimiento  morrón, requesón y sal.
Posteriormente, incorporar las calabacitas, pimiento, requesón y sal.
Finalmente, una capa de champiñones, brócoli, requesón y sal.
Tapar sartén y dejar a fuego muy bajo durante 15 minutos o lo necesario para que se cocinen las verduras.

Puede servirse acompañado con arroz al vapor.



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